أسباب رائحة الفم الكريهة وعلاجها، وهل له علاقة بالمعدة والمريء؟

استمع إلى المقال:

--------------

عندما نتحدث عن رائحة الفم الكريهة، غالبًا ما يتبادر إلى الذهن أسباب معروفة كـأخذ الأطعمة القوية الرائحة أو الإهمال في العناية بصحة الفم ومع ذلك، ليست جميع حالات رائحة الفم الكريهة معضلة في الفم بل ربما يمكن أن تكون مرتبطة بمشاكل في المعدة، من الممكن أن تكون تلك الحالات أكثر إزعاجا وذلك لأنها صعبة في التشخيص والعلاج. بالرغم من ذلك، فهم أسباب رائحة الفم الكريهة الراتبطة بالمعدة من الممكن أن يعين في تحديد ما في حال كانت ناتجة عن أخذ وجبة معينة تحوي الثوم مثلاً، أو من معضلة أكثر خطورة.

أسباب رائحة الفم الكريهة

الجهاز الهضمي ربما يمكن أن يكون له دور ذو قيمة في صحة فمك أكثر مما تتخيل، أول خطوة في التعامل مع رائحة الفم الكريهة، أو ما هو معروف بنتان النفس التي يظن أنها تفوح من المعدة، هي تحديد سببها، على سبيل المثال، في حال كنت تتضرر من حساسية حيال بعض الأطعمة، من الممكن أن تصبح رائحة الفم الكريهة مرتبطة بارتفاع حموضة المعدة، علاوة على ذلك، في حال لاحظت رائحة تشابه النشادر، فربما يمكن أن يكون ذلك مؤشرا على تواجد عدوى في الكلى أو مرض مزمن، فيما يلي عدد من الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة الصادرة من مشكلات الجهاز الهضمي.

داء الارتداد المعدي المريئي أو الارتجاع 

في حال كنت تتضرر من حرقة المعدة أو حالات الارتجاع، فربما يمكن أن تكون رائحة فمك الكريهة علامة على إصابتك بداء الارتداد المعدي المريئي، يرتبط تواجد حمض معدي زائد بالحالات المذكورة، مما من الممكن أن ينتج عنه رائحة فم كريهة تؤثر سلباً على رائحة فمك.

الأمراض الكلوية

قالت المكتبة الوطنية الأمريكية للطب أن رائحة الفم الكريهة التي تمتاز برائحة مريبة أو تشابه رائحة الأمونيا ربما يمكن أن تكون في عدد من الحالات علامة على تواجد مرض الكلى المزمن، وفيما يتعلق بالقرحة، جرى اكتشاف علاقة بين رائحة الفم الكريهة والبكتيريا الملوية البوابية، والتي تعد أحد العوامل الشائعة القرحة المعوية وعسر الهضم. غير أنه يحتاج إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد دور البكتيريا بدقة في توليد رائحة الفم الكريهة. 

انسداد الأمعاء

واحدة من أعراض انسداد الأمعاء هي رائحة الفم الكريهة، حيث يحدث هذا نتيجة لانعدام قدرة المواد على التحرك للأسفل في القنوات المعوية، ينتج عن تخمر المواد الموجودة في الجهاز الهضمي إفراز رائحة كريهة تفوح من خلال الفم.

—————————————–

أدوية رائحة الفم الكريهة

العلاج الأساسي لرائحة الفم الكريهة الناجمة عن مشاكل في المعدة يكمن في مداواة السبب الجذري، علاوة على ذلك، من الممكن اتخاذ عدد من الإجراءات اليومية لتعديل رائحة فمك:

• تفادي المحفزات: انتبه للعوامل المحفزة كـالأطعمة الحارة، منتجات الألبان، التوتر، وما إلى ذلك، وحاول تفاديها لتقليل ازدياد رائحة فمك.
• امضغ اللبان: جرب مضغ اللبان الليس به السكر لتحفيز إنتاج اللعاب وإزالة رائحة الفم الكريهة.
•  حافظ على صحة الفم: فرش أسنانك مرتين بشكل يوميّ، ونظف مساحات بين الأسنان باستعمال فرشاة أو خيط الأسنان أو أدوات التنظيف المائية، واستعمل غسول الفم للتحقق من إزالة بقايا الطعام والبكتيريا التي من الممكن أن تؤول إلى رائحة الفم الكريهة.

 

علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب والأطعمة

من الممكن إزالة رائحة الفم الكريهة الناجمة عن المعدة باستعمال تشكيلة متنوعة من الأعشاب والأطعمة، وتشتمل ذلك:

• يعتبر مضغ البقدونس الطازج وأوراق النعناع من الوسائل النافذة المفعول في علاج رائحة الفم الكريهة الناجمة عن المعدة، يحتوي البقدونس على كمية عالية من الكلوروفيل، الذي يشتغل على تحسن الرائحة الفموية، في حين تحتوي أوراق النعناع على المنثول الذي يعين في علاج تلك الحالة بشكل مؤثر كذلك.
• بذور الشمر واليانسون تستعمل من العصور القديمة معطرات للفم والإنعاش النفس، حيث تمتاز بمذاق لذيذ وزيوت عطرية تشتغل على تحسن رائحة النفس. 
• الشاي الأخضر، بخواصه المطهرة و المزيلة للروائح الكريهة، يعد من الأعشاب النافذة المفعول في علاج رائحة الفم الكريهة الناجمة عن المعدة.
• فكر في أخذ محتويات غذائية معينة كـالبروبيوتيك لتعديل صحة الأمعاء، حيث من الممكن أن تستهل رائحة الفم المميزة من هناك، يصح بالتحدث مع الطبيب حول أخذ البروبيوتيك أو تزويد كوب من الزبادي إلى نظامك الغذائي اليومي لتعديل حالة فمك.

———————————-

– كتبه: محسن السيد.

تم نقل أو كتابة هذا المقال: كيف أعرف أن رائحة الفم من المعدة عن طريق الكاتب نفسه، والموقع هو فقط واجهة لعرض مقال الكاتب.